Aarogya Anka

स्वस्थ जीवन आरोग्य अंक /आयुर्वेद के साथ

आयुर्वेद दुनिया का प्राचीनतम चिकित्सा प्रणाली है Ιऐसा माना जाता है की बाद मे विकसित हुई अन्य चिकित्सा पद्धतियों मे इसी से प्रेरणा ली गई है Ιकिसी भी बीमारी को जड़ से खत्म करने के खासियत के कारण आज अधिकांश लोग आयुर्वेद के तरफ जा रहे हैΙइस लेख मे हम आयुर्वेद चिकित्सा से जुड़ी हर एक रोग और उसके इलाज के बारे मे बताएंगे Ιआयुर्वेद चिकित्सा के साथ सभी प्रकार के जड़ी -बूटी के बारे मे तथा आयुर्वेद के 8 प्रकारों से हर तरह के रोगों के इलाज के बारे मे बताया गया हैΙ सभी पोस्टों को पढे ओर जानकारी अवश्य ले ताकि आप भी अपना जीवन आरोग्य के साथ healthy बना सके| thanks . 

40 important home remedies (40 घरेलू नुस्खे)-

important home remedies:-

30 home remedies
  1. खाँसी आने पर काली मिर्च का चूर्ण बनाकर शहद के साथ चाटने से बहुत लाभ होता है| कफ निकल जाने से आराम मिलेगा|ये बहुत ही कारगर important home remedies है|
  2. तेजपत्र की छाल, छोटी पीपल का चूर्ण बनाकर शहद के साथ सेवन करने से खाँसी मे बहुत लाभ होता है|
  3. तुलसी की मंजरी, प्याज का रस और सोंठ का चूर्ण मिलाकर शहद के साथ सेवन करने से खाँसी शीघ्र नष्ट हो जाती है|
  4. नीचे लिखे पदार्थों को पीसकर चन्ने बराबर गोली बनाकर खाने से खाँसी मे लाभ होता है-           तुलसी का पत्ता-10 gm , पिप्पली-10 gm , कत्था-10 gm , काली मिर्च-10 gm , अनारदाना-20 gm , जवाखार-5 gm , गुड-100 gm. 
  5. सर्दी जुकाम होने पर एक कप दूध मे एक चम्मच हल्दी डालकर गरम करे और शक्कर मिलाकर पिए| 1-2 दिन मे आराम हो जाएगा|
  6. अदरक के छोटे टुकड़े को 1 कप पानी मे उबालकर उसमे 1 चम्मच शक्कर मिलाकर पीने से जुकाम मे आराम होता है|
  1. गले मे दर्द- काफी देर तक ऊंचे और तेज आवाज मे बोलने एवं गाने से या फिर अधिक थकावट के कारण गला दुखने लगता है| इसके उपचार के लिए तुलसी का रस एक चम्मच और 1 चम्मच शहद मिलाकर चाटे | अदरक के टुकड़ों को लॉंग और नमक की डली के साथ साथ सेवन करने से गले की आवाज खुल जाती है|ये बहुत important home remedies है|
  1.  कब्जियत की शिकायत हो तो रात्री मे सोते समय आंवले का चूर्ण शहद के साथ ले| सुबह उठकर तांबे के बर्तन मे रखा पानी पिना चाहिए| भुने हुए चने छिलके के साथ एवं रेशेदार सब्जियां खाए|
  2. रोग भोजन के बाद एक लॉंग मुंह मे रखकर चूसने से मुंह से बदबू नहीं आती है|
  3. कान मे दर्द होने पर अदरक के रस को कान मे 1 या 2 बूँद डालने से कान मे दर्द मे आराम मिलता है|
  4. मुंह मे छाले हो तो काली मिर्च और किसमिश मिलाकर धीरे-धीरे दिन मे 4-5 बार चबाए| जीरा और बड़ी इलाईची बराबर मात्रा मे लेकर पिसे और दिन मे 2-3 बार एक चम्मच ले, मुंह के छाले दूर हो जाएंगे| बेल का गुदा निकालकर पानी मे उबालकर थोड़ा ठंडा होनेपर कुल्ले करे| मुंह के छाले दूर हो जाते है| ये बहुत ही कारगर important home remedies है|
  5. टमाटर के रस मे ताजा पानी मिलाकर कुल करने से मुंह और जीभ के छाले दूर हो जाते है|
  6. छोटे बच्चों के पेट मे दर्द होनेपर पानी मे हिंग पीसकर नाभि पर लगाए|
  7. यदि बच्चे के पैर मे काटा चुभ गया हो और नहीं निकल रहा हो तो गुड मे अजवाइन मिलाकर उस स्थान पर लगा दे, कट अपने-आप बाहर निकल जाएगा|
  8. रात को सोते समय 2 चम्मच ईसबगोल की भूसी फाँककर गुनगुना दूध पीने से सुबह खुलकर शौच होगा|
  9. पेट मे मरोड़ होकर दस्त आने समान मात्रा मे लाल मिर्च, कपूर और हिंग की गोली बनाकर खाए, तुरंत लाभ होगा|
  10. रतौंधी काली मिर्च को गीले कपड़े मे रख दे| जब यह फूल जाय तो छिलका उतारकर तुलसी के रस मे महीन पीसकर छोटी-छोटी गोलियां बना ले| इस गोली को सुबह-शाम घिसकर आँख मे लगाए|
  11.  प्याज के रस को पैर के तलवे पर लगाने से गर्मी के मौसम का सिरदर्द दूर होता है|
  12. जलने पर जले हुए अंग को तुरंत पानी मे डुबो दे और जब तक दर्द दूर न हो जाए तब तक डुबोए रखे|
  13. गर्मी के दिन मे छाले होने पर 1 चम्मच त्रिफला( हरड़, बहेड़ा, आंवला) चूर्ण लेकर उसे 1 मिट्टी के सकोरे मे डाले तथा सकोरा ताजा पानी मे भरकर किसी कपड़े से ढककर रात्री मे खुली जगह रख दे| सुबह इसे कपड़े से छानकर पी ले| इसी तरह सुबह त्रिफला चूर्ण भिगोए, रात्री मे सोते समय पीकर सो जाए| ऐसे प्रयोग से 2-3 दिन मे ही छाले मीट जाएंगे|
  14. सूर्य के उदय होने के साथ बढ़ने वाला और सूर्य उतरने के साथ हल्का होनेवाला सिर दर्द( आधासीसी) – मे सूर्य-उदय से पहले 3-4 दिन तक रोग गाय का दही और भात खाने से लाभ होता है|
  15. पेचीस के दस्त हो , पेट मे मरोड़ चलती हो तो केवल दही-भात खाने से दस्तों मे आराम होते देखा गया है| यदि दस्त और बुखार दोनों साथ हो तो दही न खाए|
  16. अगर बहुत प्यास लगती है तो एक पुरानी ईट को खूब धोकर साफ कर ले| आग मे तपाकर गरम करे| जब ईट एकदम लाल हो जाय तो उसे गाय के दही से बुझा दे, यही दही थोड़ा-थोड़ा खाए| इस दही से प्यास मे आराम मिलता है|
  17. गला बैठ जाय तो ताजा पानी मे नींबू निचोड़कर गरारे करने से लाभ होता है|
  18. जीरे को उबालकर उस पानी से मुंह धोने पर मुखपर निखार आता जाता है|
  19. नींबू की रस की सिर मे मालिश करने से बालों का पकना और गिरना बंद हो जाता है|
  20. सूखे आंवले को रात मे भीगने के लिए छोड़ दे| सुबह इस पानी से सिर धोए| इससे बालों की जड़ मजबूत होती है|
  21. विषैले जन्तु, मधुमक्खी, विषैले कीड़े, बीछू आदि के  काट लेने पर प्याज पीसकर लेप करने से लाभ होगा|
  22. मधुमेह की रोगी अगर रोज सुबह-शाम लंबी दौड़ लगाए तो बिना औषधि के पेशाब मे चीनी आना बंद हो जाता है|
  23. शौच करते वक्त दाँतों से दाँत खूब दबाकर बैठने से दांत नहीं हिलते और मजबूत होते है|
  24. हाथ-मुंह ढोते समय मुंह मे 1 घूंट पानी रखकर आँखों मे छीटे दे| इससे आँखों की रोशनी बढ़ती है|
  25. दि नवजात शिशु कुछ सावले रंग- रूप का होतो रोज उसे चिरोंजी का उबटन लगावे| इससे अवश्य लाभ होगा| उसका रन-रूप निखार आएगा| रोवे भी कम हो जाएंगे| उबटन मे कुछ बुँदे जैतून के तेल की मिलाए|
  26. यदि एग्जीम हो गया हो तो उसपर अखरोट के गिरी का तेल सुबह-शाम लगाने से खुजली व जलन मे आराम होगा|अखरोट की गिरी का तेल किसी अच्छे पंसारी या इत्रफ़रोश की दुकान मे मिल जाएगा|
  27. यदि बच्चे को खाँसी आ रही हो तो उसे अखरोट की गिरी तवे पर भून कर खिलाइए| अधिक अखरोट खिलाने से गले मे खारिश हो सकती है|
  28. यदि मसूड़े से संबंधित कोई समान्य रोग हो तो 4-5 दाने पिश्ता रोज एक सप्ताह तक खाए| शरीर को बल प्रदान करने मे पिश्ते का कोई जबाब नहीं|
  29. कडवे बादाम का तेल लगाने से चेहरे की झाइयाँ और मुहासे छूमंतर हो जाते है| रोज रात को सोने से पहले रुई से तेल डुबाकर चेहरे पर लगाइए|बादाम का तेल मस्तिष्क और वात-संस्थान को शक्ति प्रदान करता है|
  30. 1 चम्मच देशी घी मे 4-5 दाने काली मिर्च डालकर कुछ गर्म करे तथा आवश्यकतानुसार मिश्री डालकर चाट ले| इसके बाद कंबल या कोई मोती चद्दर ओढ़कर लेट जाने से शितपित नष्ट हो जाते है|
  31. जले हुए स्थान पर शहद का लेप लगाने से जलन शांत होती है|
  32. घी और हल्दी का चूर्ण समान मात्रा मे मिलाकर बांधने से दर्द मे लाभ होता है|
  33. मुलहठी और सुहागा के चूर्ण को शहद मे मिलाकर रख ले| जीन बच्चों के दांत निकल रहे हो उन्हे दिन मे 3 बार चटाये| दांत बिना तकलीफ के निकलेंगे|
  34. ये है कुछ 40 important home remedies 
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