Author name: aarogya10ank

चाय(tea)- आज कल चाय (tea)हमारे देश मे सभ्यता का आवश्यकता का पार्ट बन गई है | घर आए अतिथि का […]

पंचगव्य के अद्भुत फायदे सभी रोगों मे- 1. गैस्टिक (गैस)- ♥पावरोटी, बिस्कुट,पकोड़े, फास्टफूड, खिलाने से पेट दर्द, गैस, खट्टी डकार,

Facebook Youtube पंचगव्य- 1. गोंदुग्ध (गाय का दूध)- →गाय का दूध बहुत ही स्वादिष्ठ,स्त्रीग्ध,रुचिकर,बलवर्धक,मेधाजनक,नेत्रज्योतिवर्धक तुष्टिकारक,वीर्यवर्धक,कांतिजनक एवं रक्तपित अतिसार, उदावर्त ,जीर्ण,

anti aging drink:संजीवनी ड्रिंक: प्रकृति के नियमानुसार बुढ़ापा आना तो निश्चित है, पर उचित आहार-विहार और स्वास्थ रक्षक नियमों का

मोटापा क्या है? →मोटापा एक प्रकार का रोग है,इसके होने के दो कारण है, पहला- आनुवंशिक अथात् वंशगत| जिनके माता

बैठकर करने के आसन- 1. मत्स्येनद्रासन- मत्स्येनद्रासन को 5 भागों मे विभक्त करने मे आसानी होगी- (क) बाए पाव का

पेट के बल लेट के करने के आसन- 1. मस्तक-पादांगुष्ठासन- →पेट के बल लेटकर,सारे शरीर को मस्तक और पैरों के

योगा(yog)- A. सीधा लेटकर करने के लिए योगासन (Easy to do lying flat): 1.  पादांगुष्ठ-नासाग्र– स्पशार्सन – जमीन पर बराबर

some important things for a healthy body 1. स्नान (bathing)- सूर्योदय से पूर्व स्नान करना अच्छा माना गया है|स्नान सदा

stay healthy always- सुबह ब्राम्ह मुहूरत मे उठे,यह समय सूर्योदय से लगभग 48 min पहले होता है| सुबह वासी मुह